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¿SABES CÓMO COCER LOS GARBANZOS?

¿SABES CÓMO COCER LOS GARBANZOS?

Descubre como cocer los garbanzos para disfrutar de su textura y que queden tiernos y en su punto exacto de cocción. Las legumbres secas conservan todas sus propiedades y sabor, por lo que su consumo es muy beneficioso para nuestro organismo y prepararlas es muy sencillo. Cocinar garbanzos es fácil, lo único necesario es práctica […]

CUIDA TU LÍNEA COMIENDO LEGUMBRES

CUIDA TU LÍNEA COMIENDO LEGUMBRES

Las legumbres aportan un elevado contenido en proteínas y son un alimento muy saludable que debemos consumir al menos tres veces por semana. Existe una creencia de que las legumbres son alimentos que favorecen el aumento de peso, sin embargo, nada más alejado de la realidad, puesto que se trata de una opción sumamente efectiva […]

SOPAS FRÍAS: AJOBLANCO

SOPAS FRÍAS: AJOBLANCO

En verano apetece menos meterse entre fogones, las recetas frescas o rápidas son la opción perfecta para no dedicar mucho tiempo a comidas elaboradas y disfrutar del tiempo libre, la familia o amigos. Pero no olvidemos que el exceso de sol, el calor y los días de nadar nos hacen quemar más energía, por lo […]

5 ALIMENTOS RECOMENDADOS SI VAS A NADAR

5 ALIMENTOS RECOMENDADOS SI VAS A NADAR

Si, si ¡ya estamos en pleno verano! Ha llegado la época de vacaciones, baños en piscinas, ríos, playas … y también hay muchísima gente que práctica el sano deporte de la natación durante todo el año. Pues para todos, para los deportistas y para los que disfrutáis a tope del verano, os recomendamos una serie […]

HUMMUS CASERO: SENCILLO Y DELICIOSO

HUMMUS CASERO: SENCILLO Y DELICIOSO

La receta de humus o hummus es una de las más sencillas que os podéis encontrar, fácil de hacer e impresionante en el paladar. Hoy cómo ya os dijimos hace unos días, os  enseñamos cómo hacer hummus y servirlo como un tentempié o como acompañante de otro plato. Para los que no hayáis probado todavía […]

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