La receta de humus o hummus es una de las más sencillas que os podéis encontrar, fácil de hacer e impresionante en el paladar. Hoy cómo ya os dijimos hace unos días, os enseñamos cómo hacer hummus y servirlo como un tentempié o como acompañante de otro plato. Para los que no hayáis probado todavía […]
En nuestro compromiso constante con la Responsabilidad Social Corporativa (RSC), Ferrer Segarra colabora en la organización y difusión de la XII Carrera Popular para personas con Discapacidad Funcional con la asociación ASPROMIVISE y el CENTRE OCUPACIONAL LA COSTERA-CANAL, que tendrá lugar el 9 de mayo, en Xàtiva. INCLUSION, DIVERSIDAD, VISIBILIDAD, POSITIVISMO, CONSEGUIR UN MUNDO MEJOR, […]
¿Te gustan los platos sabrosos, sanos y fáciles de preparar? pues toma buena nota de esta receta. Una receta sencilla y deliciosa que queda perfecta para una comida rápida de último momento, pero al mismo también se puede preparar de antemano y tenerla lista para una fiesta o un picnic. INGREDIENTES: Aguacates Garbanzos Ferradura Tomate […]
Hoy os contaremos un poco más sobre las nueces, un delicioso fruto seco que además de sabroso, por sus múltiples propiedades están recomendadas por muchos nutricionistas. Las nueces tienen muchísimas propiedades, por eso su consumo diario en unos 30-35 gr (aproximadamente 6-8 nueces) es el recomendado por los especialistas en nutrición, esta cantidad es importante […]
La quinoa es una semilla con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de […]
Ya está aquí la primavera y con ella el temido cambio de hora, ese que hace que a nuestro organismo le cueste habituarse a esa hora menos de sueño. ¿Quieres saber cómo afrontar el cambio de hora de manera saludable? Sigue estos 5 consejos que, sin duda, serán un gran beneficio para tu cuerpo y […]
Si entre tus propósitos de Año Nuevo está el de cuidarte pero no sabes por donde empezar ¡no te preocupes! nosotros te vamos a dar 5 pautas fundamentales para que cuidarte sea muy fácil y se convierta en un hábito de tu rutina diaria. 1.- Haz tus cinco comidas diarias El ritmo de vida que […]
¿Conoces los múltiples beneficios de los pistachos? No son solamente un fruto seco delicioso, comer pistachos supone disfrutar de un sinfín propiedades para la salud, gracias a sus completos valores nutricionales.Nos aportan tantos beneficios que abarcan casi por completo todas las funciones de nuestro organismo. Descubre en este artículo los motivos por los que deberías comer […]
No sólo son un auténtico vicio, sino que por sus múltiples propiedades, los frutos secos son los grandes aliados de las personas que realizan cualquier actividad física. Es imprescindible que los incluyamos en nuestra dieta diaria, eso sí, como cualquier alimento hay que consumirlos en las cantidades recomendadas de modo que ejerzan la función adecuada […]
¡Hoy damos la bienvenida al verano! Es época de playa, piscinas y comidas ligeras y frescas. Recuerda que tan importante como hidratar tu piel contra los efectos solares, es cuidar tu cuerpo para protegerte de los mismos agentes externos equilibrando tu organismo de manera natural y sana. ¿Quién dijo que cocinar no es fácil y […]
