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¡100% SALUDABLES Y NATURALES! BARRITAS VEGANAS Y SIN LACTOSA

Las barritas energéticas son un tentempié dulce, energizante y rico en proteínas vegetales, además su preparación casera es muy sencilla.

Hoy te contamos cómo preparar unas barritas aptas para todos, unas barritas de proteína veganas.

Al ser veganas y por tanto 100% naturales, en general son fáciles de digerir, eso si, dependerá de cada persona.

Estas barritas son perfectas para la fase de recuperación. Tómalas justo después del ejercicio para combatir la bajada de energía que se produce durante la práctica de deporte y nutrir correctamente el músculo.

Estas barritas están hechas con ingredientes naturales y muy saludables, son aptas para intolerantes a la lactosa y para veganos e ideales tanto antes, durante como después del ejercicio para reponer tus fuerzas y volver con la máxima celeridad posible a un estado óptimo.

Ingredientes

50 ml de leche de almendras

100 g de copos de avena

100 g de sirope de agave

75 g de mantequilla de almendras

5 g de cacao

15 g de pepitas de chocolate

25 g de semillas de lino molidas

25 g de semillas de chía

Cañamones (para la cobertura)

Frambuesa desecada (para la cobertura)

Elaboración

Mezcla todos los ingredientes excepto los de la cobertura. Deja reposar media hora en la nevera. Forma las bolas o barritas y rebózalas con las frambuesas y los cañamones.

¡Disfruta de un snack muy sano!

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