Las barritas energéticas son un tentempié dulce, energizante y rico en proteínas vegetales, además su preparación casera es muy sencilla.
Hoy te contamos cómo preparar unas barritas aptas para todos, unas barritas de proteína veganas.
Al ser veganas y por tanto 100% naturales, en general son fáciles de digerir, eso si, dependerá de cada persona.
Estas barritas son perfectas para la fase de recuperación. Tómalas justo después del ejercicio para combatir la bajada de energía que se produce durante la práctica de deporte y nutrir correctamente el músculo.
Estas barritas están hechas con ingredientes naturales y muy saludables, son aptas para intolerantes a la lactosa y para veganos e ideales tanto antes, durante como después del ejercicio para reponer tus fuerzas y volver con la máxima celeridad posible a un estado óptimo.
Ingredientes
50 ml de leche de almendras
100 g de copos de avena
100 g de sirope de agave
75 g de mantequilla de almendras
5 g de cacao
15 g de pepitas de chocolate
25 g de semillas de lino molidas
25 g de semillas de chía
Cañamones (para la cobertura)
Frambuesa desecada (para la cobertura)
Elaboración
Mezcla todos los ingredientes excepto los de la cobertura. Deja reposar media hora en la nevera. Forma las bolas o barritas y rebózalas con las frambuesas y los cañamones.
¡Disfruta de un snack muy sano!
