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5 ALIMENTOS ESENCIALES EN EL DESAYUNO

5 ALIMENTOS ESENCIALES EN EL DESAYUNO

Para empezar la jornada con energía es fundamental tomar siempre un desayuno completo que aporte la cantidad de nutrientes y calorías necesarias, esto es, entre 300 y 500’. Son las palabras de Graciela Moreira, nutricionista de Pronokal Group, quien, además, nos recuerda algo que conocemos de sobra (aunque no siempre pongamos en práctica…): ese aporte […]

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